やりたい事をやりたい時にやりたいように出来る身体にしていきましょう
ホームページを訪問してくださりありがとうございます。m-stream代表のアツコです。
私は2つ想いを大切にしています。1つは自分の身体を自分で整える力、自然治癒力を高め健康を当たり前にすること。もう1つは高齢者の方が100歳まで歩ける、自立生活できる身体作りをサポートすることです。
私は体育短大を卒業後スポーツクラブでトレーナーとして7年間経験と実績を積み独立。
健康体力つくりを30年以上、約5万人の方に指導してきました。
特にシニア層の方々とは健康であり続ける為の体力維持増進を長きにわたり行ってきました。
皆さんの健康づくりのお役に立てることを何より嬉しく思っています。
そんな私ですが、独立後に腰のケガに悩まされ、整形外科や整骨院に通うもなかなか良くならず途方に暮れた時期がありました。
朝の起きがけが辛くてしばらく背中を丸めてから起きたり、日中も足が重い、疲れやすいなど精神的も疲弊していました。
何とか治したいと様々なメゾットを学んでいた時に出会ったのが骨盤調整！身体を弛めほぐし骨盤から骨格を調整することで激的に身体が変わり、辛かった腰痛が嘘のように消え、自分史上最高に身体が軽くなったのです。鏡に映る姿勢も美しく変わりました。
更に驚いたことに、40歳を過ぎてから妊娠も…
同じように身体の痛みや不調に悩んでいる方のお役に立てたらこんなに嬉しいことはありません。
一人でも多くの方に腰痛や肩こり、慢性疲労から解放され、イキイキとした毎日を過ごしていただきたいと思っています。
私が提供するレッスンはセルフ整体・骨格調整とヨガ・ボースエクササイズなどを融合し、自分の身体は自分で治す！骨盤セルフ整体のレッスンをリアル&オンラインで提供しております。
ご自身で治す力を育み、快適なカラダ生活を始めませんかそして、100歳まで歩ける、食べれる、会話するを目指しましょう。
是非私に応援させてください。